Serge Frédéric Keller — Hypnothérapie

Présentation

L’hypnose ne vous endort pas. Elle réveille ce que vous savez déjà faire.

Serge Frédéric Keller — Praticien en Hypnose & PNL

Vous portez déjà en vous les ressources nécessaires à votre changement. Mon rôle n'est pas de vous imposer une solution, c'est de vous aider à les retrouver et à les activer.

Chaque séance est construite sur mesure, en temps réel, selon vos objectifs, votre état émotionnel et votre progression.

Praticien en Hypnose et PNL — hypnose intégrative et rapide
Plus de 20 ans d'expérience en management et ressources humaines dans la santé
Formation initiale en soins infirmiers

Ce que l'hypnose peut changer

Un accompagnement adapté à chacun de vos objectifs.

01

Stress, anxiété & phobies

Reprendre la main sur les pensées qui tournent en boucle et installer un calme qui dure.

02

Arrêt du tabac & poids

Couper le réflexe à la racine et retrouver un rapport apaisé au corps, sans manque insurmontable.

03

Deuil & traumatismes

Traverser une épreuve, dénouer ce qui pèse et retrouver de l'espace pour avancer.

04

Confiance en soi

Renforcer une assurance qui tient, avant un examen, une prise de parole ou un nouveau départ.

Stress & anxiété Confiance en soi Arrêt du tabac Phobies Gestion de la douleur Poids & rapport au corps Deuil & traumatismes Sommeil Accompagnement au changement

Durée des séances

45 à 90 minutes

Tarif courant

EUR 50 / séance

Paiement

En espèces, en début de séance

Déroulement d'une séance

Un travail collaboratif.

1 · L'échange initial20 à 30 min

On clarifie votre objectif

Nous prenons le temps de nous connaître et de cerner précisément votre objectif et ce qui vous freine. Cette étape oriente toute la stratégie de la séance.

2 · L'induction5 à 10 min

Vers une détente profonde

Je vous guide progressivement vers un état naturel, entre veille et sommeil, de grande concentration intérieure. Vous restez conscient et maître de vous à tout moment.

3 · Le travail20 à 40 min

Le cœur de la séance

Par des métaphores, des suggestions ciblées et des techniques adaptées (PNL, hypnose rapide), nous cherchons ensemble les leviers de changement dans votre inconscient.

4 · Le retour5 min

En douceur

Je vous ramène doucement à l'état ordinaire. La sensation habituelle : légèreté, calme et une clarté nouvelle.

5 · Le débriefing5 à 10 min

Les premières actions

Nous échangeons sur vos ressentis et définissons des actions concrètes (autohypnose, exercices simples). Nous évaluons aussi si une séance de suivi est utile.

Premier pas

Le bon moment, c'est maintenant.

Première séance découverte à tarif réduit. Réponse sous 24 h, du lundi au samedi.

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LieuPalamós — Espagne